Home Agama Makanan Bergizi dan Bermutu Bisa Cegah Covid-19

Makanan Bergizi dan Bermutu Bisa Cegah Covid-19

78
0
Fachrul Razi Perdana (Mahasiswa UTU Negeri Meulaboh)

“Sangatlah penting mengonsumsi makanan yang bergizi dan bermutu agar tercegah dari virus Covid-19.”

AdvokasiRakyat.id |Di masa pandemic covid-19 ini,banyak upaya yang harus dilakukan agar dapat mengobati atau mencegah rantai penyebaran covid-19 ini,selain dari menjaga diri dari luar,kita juga harus menjaganya dari dalam seperti mengonsumsi makan makanan yang sehat serta rajin minum air putih dan rutin berolahraga.

Contoh makan makanan yang bergizi yang dimaksud adalah seperti mengonsumsi buah-buahan,sayur-sayuran dan ikan/daging yang kaya akan protein dan vitamin lainnya,upaya lain yang harus di perhatikan adalah dari kehigenisan makanan dan tempat pengolahan makanan tersebut.

Sebagai contoh makanan yang bermutu dan bergizi dalam mencegah wabah corona ini adalah seperti makanan yang kaya akan protein dan serealia, karena didalamnya terkandung pangan sehingga dapat mengolah makanan tersebut menjadi energy agar mampu menangkal virus corona ini dan perbanyaklah minum air mineral agar terhindar dari dehidrasi.

Kini telah banyak kita lihat bantuan seperti sembako, masker dan ilmu tentang bagaimana cara menangani atau mencegha virus corona ini, selain itu, wabah ini juga telah mengajarkan kita tentang bagaimana pola hidup sehat dan bersih guna terhindar dari berbagai bakteri dan virus yang mampu membuat imun tubuh melemah atau kehilangan energy.

Makanan yang saya sarankan disini adalah seperti buah jeruk, nanas, papaya, ,apel, manga dan buah pisang. mengapa saya sarankan buah tersebut? Karena pada sebagian buah tersebut mengandung vitamin C,B dan vitamin lainnya yang mampu membentuk kekebalan imun didalam tubuh manusia.

Penulis : Fachrul Razi Perdana
(Mahasiswa UTU Negeri Meulaboh)

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here